男性（52歳）

今まで運動してましたが5年ぐらい動かずいました。

ついにメタボ診断…

何か始めなきゃと思い探していたら30分で運動できるところ発見。

1回30分でおじさんヘトヘトですが、2ヶ月ぐらい通い体力がついてきたのか、日常生活が疲れにくくなりました。

そして体重もマイナス3kg！

同じような運動してましたが、加圧トレーニングがかなり効いている印象です。

このペースでコツコツ痩せます！