30分で汗だくのボクシングサーキット

男性（48歳）

運動不足の為、30分でボクシングトレーニングができるPPBOXに入会。サーキット式で加圧をするので汗だく、トレーニングを教えてもらえたりミット打ちをしてもらったりの30分。パンチングボールは難しいのですが、昨日より上手く出来たのが、何かうれしい。楽しく健康になる趣味を見つけました。